Как пережить большую перемену: переезд, развод, потеря работы

Переезд, развод, потеря работы — события разного порядка, но проходят они похоже. Сначала рушится привычный уклад, потом наступает время, когда старого уже нет, а нового ещё нет, и только затем появляется новая форма жизни. Знание этих фаз не отменяет боли, но сильно уменьшает страх: ты понимаешь, что с тобой происходит и что будет дальше.

Почему любые большие перемены похожи

Серьёзное изменение забирает не только обстоятельства, но и опоры: привычный маршрут, круг людей, представление о себе, планы на будущее.