Отношения после абьюза. Как снова доверять

Ты вышел из токсичных отношений. Но страх остался. И теперь каждый новый человек кажется угрозой.

После абьюза мир меняется. Ты перестаешь верить людям. Любое внимание кажется манипуляцией. Любая забота - подготовкой к контролю. Ты либо бежишь от близости, либо впадаешь в нее слишком быстро, потому что хочешь верить, что есть и хорошие люди. Оба варианта болезненны. Потому что абьюзер не просто обидел. Он сломал твою способность различать безопасное и опасное.

И теперь ты в замкнутом круге. Хочешь любви. Но боишься. Пробуешь. Но проверяешь. Или наоборот - игнорируешь красные флаги, потому что устал быть одиноким.