Газлайтинг. Як нарцис змушує тебе сумніватися в собі

Він не просто бреше. Він змушує тебе думати, що ти з'їхав з глузду.

Газлайтинг - це коли людина систематично спотворює реальність, щоб ти перестав їй довіряти. Ти пам'ятаєш, що він сказав. Він каже, що не говорив. Ти бачив, що він зробив. Він каже, що це було не так. Ти відчуваєш біль. Він каже, що ти занадто чутливий. Що все вигадуєш. Що в тебе проблеми з головою.

І поступово ти починаєш сумніватися. Може, я справді все вигадую? Може, я занадто ревную? Може, я просто не вмію жарти сприймати? Ти перестаєш довіряти своїй пам'яті. Своїм почуттям. Своїй реальності. І стаєш пластиліном у його руках.