Як пережити першу річницю втрати

Дата наближається, і тіло дізнається про це раніше за календар: сняться сни, тягне в старі місця, підкочує важкість. Перша річниця лякає заздалегідь, і часто очікування важче за сам день. До цього дня можна підготуватися — не щоб не відчувати, а щоб не залишитися з почуттями сам на сам.

Чому річниця накриває

Дата працює як нагадування, від якого не сховатися: вона в телефоні, в документах, у розмовах. Мозок заздалегідь починає відлік, і напруга зростає за тижні до строку.