Як пережити розставання і не зламатися

Розставання - це не просто кінець стосунків. Це втрата образу майбутнього. І на це потрібно дати собі час.

Розставання - це травма. Навіть якщо ти сам пішов. Навіть якщо стосунки були поганими. Бо втрачаєш не лише людину. Втрачаєш звички. Спільних друзів. Плани. Ранок. Вечір. Той образ себе, який був у парі. І це боляче. Нормально боляче. Не треба тікати від болю. Треба його прожити. Бо те, що не прожито, залишається всередині й вилізе потім.

Багато хто намагається перескочити. Одразу в нові стосунки. Одразу в роботу. Одразу в розваги. Але тіло пам'ятає. І рано чи пізно вимагатиме розплати.