Синдром отличника во взрослой жизни

В школе всё было понятно: есть задание, есть оценка, есть похвала. Пятёрка означала «ты молодец», двойка — «с тобой что-то не так». Если ты вырос в этой логике, она осталась с тобой и во взрослой жизни. Только оценок больше никто не ставит.

Синдром отличника — не диагноз. Это привычный способ жить: стараться так, чтобы не было повода для недовольства. Отдых разрешён только после сделанного, ошибка переживается как провал, а чужое одобрение нужно, чтобы чувствовать себя в порядке.

Взрослому это мешает сильнее, чем помогало в детстве: мир не выдаёт пятёрок, а требования к себе растут быстрее, чем возможности.