Тело после родов: как вернуть контакт с собой

После родов тело меняется, и вместе с ним меняется отношение к себе. Усталость, недосып, новые ощущения, чужое отражение в зеркале — всё это влияет на близость сильнее, чем принято говорить. И почти каждая женщина слышит откуда-то вопрос «ну когда уже?». Отвечаем сразу: сроков нет. Твоё тело, твоё время и твоё решение. Эта статья про то, как вернуть контакт с собой, а не про то, как поскорее стать прежней.

Прежней формы не нужно

Начнём с того, что стоит вычеркнуть из списка задач. Возвращение к «прежнему телу» — не обязательная цель и не мера твоей состоятельности. Тело прошло через беременность и роды, и оно не обязано выглядеть так, будто ничего не произошло.