Пропало желание: что делать и с чего начать

Бывает так: вечером хочется только одного — чтобы тебя не трогали. Или близость превратилась в пункт в списке дел, который надо закрыть, а не в то, чего ждёшь. Иногда желание уходит после тяжёлого года, иногда — после ссоры, которая так и не закончилась, иногда непонятно почему. Сразу скажем главное: пропавшее желание — не поломка и не приговор отношениям. Это сигнал, к которому можно отнестись с вниманием, а не с обвинением в свой адрес.

Желание — это не обязанность

Начнём с того, что стоит снять с себя раз и навсегда. Идея «супружеского долга» — не про близость, а про принуждение. Секс по обязанности, без желания, не является нормой и не укрепляет отношения: он оставляет после себя пустоту, раздражение и всё большее отдаление. Чем дольше так продолжается, тем меньше хочется — это предсказуемый итог, а не твоя холодность.