Що таке самооцінка і звідки вона береться

Це не те, який ти насправді. Це те, яким ти себе вважаєш.

Самооцінка - це твоє ставлення до себе. Не твої реальні якості, а те, як ти їх оцінюєш. Ти можеш бути генієм, але почуватися ніким. Або можеш бути звичайною людиною, але почуватися добре. Самооцінка - це внутрішній голос, який говорить про тебе. І цей голос не завжди правдивий.

Багато хто думає, що самооцінка залежить від успіхів. Зробив багато - самооцінка висока. Зробив мало - низька. Але це не так. Є люди з олімпійськими медалями, які почуваються невдахами. І є люди, які нічого не досягли, але сплять спокійно. Бо самооцінка формується не з досягнень. Вона формується з дитинства.