Емоційний аб'юз. Коли не б'ють, але руйнують

Синці загоюються за тиждень. А слова можуть ранити на роки.

Емоційний аб'юз - це коли тебе не б'ють, але ламають словами. Поглядами. Мовчанням. Маніпуляціями. Це коли твоя психіка стає полем бою. А зброя - це знецінення, критика, контроль, ізоляція, газлайтинг.

Багато хто думає: якщо не б'ють, значить, не аб'юз. Але емоційний аб'юз може бути навіть небезпечнішим за фізичний. Бо слідів не видно. Ти не можеш показати синець і сказати: ось, він б'є. Ти просто відчуваєш, що божеволієш. Що втрачаєш себе. Що забуваєш, хто ти і чого ти вартий.