Групова терапія: кому підходить і чого чекати

Група — це формат, де робота йде не лише з ведучим, а й між учасниками. Комусь вона дає те, чого не дає кабінет: живий досвід стосунків і чесний зворотний зв'язок. Комусь у групі занадто важко — і це теж нормально.

Нижче — як вона влаштована, що там відбувається і як зрозуміти, чи підходить тобі такий формат зараз.

Чим група відрізняється від індивідуальної роботи