Мобінг: як захищатися на роботі

Ти вже зрозуміла, що це не конфлікт і не твоя уявна тривожність. Тиск повторюється, вдома ти прокручуєш розмови, зранку важко вставати. Далі починається найпрактичніша частина: як захищатися так, щоб не втратити ні роботу, ні себе. Тут немає чарівного слова, яке все зупинить, зате є послідовність кроків, які повертають контроль.

Спочатку рішення: змінювати ситуацію чи йти

Обидві цілі нормальні. Хтось хоче залишитися на своєму місці й припинити тиск, хтось — піти й забути. Важливо вибрати й чесно розуміти, що кожен шлях вимагає свого.