Чувство вины работающей матери: как перестать разрываться

Восемь часов на работе, дорога, вечер с ребёнком, ночь с делами — и постоянный фон: «я мало ему даю», «хорошая мать так не делает», «он растёт без меня». Вина работающей матери редко связана с реальными провалами. Чаще она растёт из двух несовместимых требований, которые тянут тебя в разные стороны одновременно. Разобраться, где здесь настоящая ответственность, а где просто чувство вины, можно.

Откуда берётся вина работающей матери

Вина появляется там, где есть разрыв между «как должно быть» и «как есть». У матери таких разрывов много: картинка идеального дня не совпадает с реальным расписанием, а сил всегда меньше, чем задач.