Послеродовая депрессия без стыда: что происходит с матерью

После родов от тебя ждут, кажется, только одного: счастья. А внутри — слёзы без повода, пустота, раздражение на близких и ощущение, что ты не справляешься с тем, что «должна» делать легко. Если это про тебя, знай: такое состояние знакомо многим матерям, и оно не говорит ни о слабости, ни о том, что ты плохая мать. Оно говорит о том, что тебе нужна помощь — в том числе помощь специалиста.

Что происходит с матерью после родов

После родов меняется почти всё сразу. Тело восстанавливается, сон дробится на короткие куски, гормональный фон перестраивается, а требования к тебе растут с первого дня. Ты одновременно выздоравливаешь, кормишь, учишься понимать нового человека и принимаешь решения, к которым никто не готовил.