Як не потрапити в токсичні стосунки знову

Ти вийшов з одних. І боїшся, що знову обереш те саме. Цей страх можна перетворити на захист.

Найстрашніше після токсичних стосунків - не сам вихід. А думка: а раптом я знову оберу такого ж? Раптом я не бачу червоних прапорців? Раптом мій магніт зламався? І цей страх паралізує. Або ти боїшся нових стосунків взагалі. Або стрибаєш у нові з головою, не дивлячись. І знову потрапляєш.

Але є спосіб захистити себе. Не гарантія на сто відсотків. Але сильний захист. Це усвідомленість. Розуміння своїх патернів. Розуміння, як працює аб'юз. І чіткі кордони, які ти більше не порушуєш ні для кого.