ФОМО: страх упустить и как он тратит жизнь

Ты соглашаешься на встречу, хотя хочется домой. Подписываешься на очередной курс, потому что «все уже начали». Проверяешь ленту в выходной, чтобы не пропустить важное, и в итоге не отдыхаешь вообще. Это ФОМО — состояние, которое расшифровывается как страх упустить. Он не про лень и не про неумение выбирать: это тревога о том, что где-то без тебя идёт жизнь. Дальше — о том, как он работает и как перестать жить по чужому расписанию.

Что такое ФОМО и как он выглядит

### Что такое ФОМО