Групповая терапия: кому подходит и чего ждать

Группа — это формат, где работа идёт не только с ведущим, но и между участниками. Кому-то она даёт то, чего не даёт кабинет: живой опыт отношений и честную обратную связь. Кому-то в группе слишком тяжело — и это тоже нормально.

Ниже — как она устроена, что там происходит и как понять, подходит ли тебе такой формат сейчас.

Чем группа отличается от индивидуальной работы