Как выбрать психолога и не ошибиться

Выбрать психолога — это не поиск самого умного специалиста на свете, а совпадение нескольких вещей: задачи, формата работы и ощущения безопасности. Ты можешь задавать вопросы, сомневаться, просить объяснить и уходить, если не подошло. Это нормальная часть процесса, а не капризы.

Ниже — спокойный разбор того, на что смотреть до первой встречи и как понять по первым двум-трём сессиям, стоит ли продолжать.

Сначала пойми, с чем ты идёшь