ФОМО: страх упустити і як він витрачає життя

Ти погоджуєшся на зустріч, хоча хочеться додому. Підписуєшся на черговий курс, бо «усі вже почали». Перевіряєш стрічку у вихідний, щоб не пропустити важливе, і зрештою не відпочиваєш узагалі. Це ФОМО — стан, який розшифровується як страх упустити. Він не про лінощі й не про невміння обирати: це тривога про те, що десь без тебе йде життя. Далі — про те, як він працює і як перестати жити за чужим розкладом.

Що таке ФОМО і як він виглядає

### Що таке ФОМО