Выгорание на работе: от «мне всё равно» до срыва

«Мне всё равно» редко приходит как решение. Сначала ты просто устаёшь сильнее обычного, потом перестаёшь спорить там, где раньше спорил, потом соглашаешься со всем, лишь бы не трогали. Равнодушие на работе — это не лень и не плохой характер, а способ психики выжить при долгой перегрузке.

Разница между усталостью и выгоранием в том, что усталость проходит после отдыха, а равнодушие — нет. Если после выходных ты возвращаешься к тем же мыслям «зачем всё это», речь уже не о тяжёлой неделе.

Что именно выжигает на работе