Выгорание в материнстве: когда ребёнок — обязанность

Об этом редко говорят вслух: ребёнок, которого ты любишь, начинает восприниматься как обязанность. Не потому, что ты плохая мать, а потому, что ресурс, из которого берётся нежность, закончился. Выгорание в материнстве узнаётся по этому стыдному чувству — и по тому, как трудно признаться в нём даже самой себе.

Важно сразу сказать: речь не о любви. Любовь к ребёнку и способность её проявлять — разные вещи, и вторая напрямую зависит от сил.

Эта статья не о том, как стать идеальной матерью. Она о том, как вернуть себе силы, чтобы рядом с ребёнком был живой человек, а не робот с улыбкой.