Образа. Чому ти ображаєшся і як перестати

Образа - це злість, яка боїться бути почутою. Вона живе там, де ти не зміг сказати "мені боляче".

Образа - це біль від несправедливості. Коли тебе не помітили. Не оцінили. Не вибачилися. Образилися не просто так. Образилися, бо очікували іншого. Бо було важливо. І тобі стало боляче. Але замість того щоб сказати про це, ти замовк. Усміхнувся. Сказав "все нормально". А всередині записав у довгу пам'ять: він так зі мною вчинив. Вона не зробила те, що обіцяла. Вони не оцінили.

Образа відрізняється від злості тим, що злість гаряча, а образа холодна. Злість хоче діяти. Образа хоче мстити мовчки. Образа любить згадувати. Вона крутить ситуацію знову й знову. Уночі. У душі. За кермом. І щоразу ти знову відчуваєш той самий біль. Ніби це сталося вчора. Хоча минули роки.