Сором. Найболючіша емоція і що з нею робити

Провина каже «я зробив погано». Сором каже «я поганий». І це різні світи.

Сором - це відчуття, що ти сам по собі неправильний. Невдаха. Дефектний. Брудний. І якщо провина про вчинок, то сором про особистість. Коли тобі соромно, ти хочеш провалитися крізь землю. Зникнути. Стати невидимим. Бо якщо люди побачать справжнього тебе, вони відкинуть. Сором - найболючіша емоція. Вона б'є прямо в ядро особистості. Вона каже: ти не гідний любові.

Сором відрізняється від збентеження. Збентеження - це «ой, я зробив дурницю». Сором - це «я сам дурниця». Збентеження минає. Сором залишається. Він формує маски. Ти ховаєшся. Будуєш образ. Боїшся бути собою. Бо себе здається недостойним показу.