Комплексна травма: коли травмували багато разів

Буває так, що страшне трапилося не одного разу, а стало тлом життя: повторювалося місяцями й роками, і виходу з цього не бачилося. Тоді слід від пережитого виглядає інакше, ніж після однієї події, — він проникає у характер, у стосунки, у саме відчуття себе. Про це й піде мова.

Що означає «комплексна» травма

Слово «комплексна» тут не про тяжкість, а про будову досвіду: не одна подія, а тривала ситуація, з якої не можна було вийти. Так буває при постійному насильстві, приниженні, зневазі, житті у страху, в залежному становищі, в атмосфері, де людина не могла ні втекти, ні захиститися, ні поскаржитися.