Трудоголизм: когда работа становится способом не чувствовать

Трудоголизм выглядит как достоинство. Такой человек надёжный, много делает, редко жалуется. Но за этим стоит другое: работа стала способом не оставаться наедине с собой и не чувствовать то, что внутри.

Речь не о любви к делу. Увлечённый человек работает много, но может остановиться и получить удовольствие от отдыха. Трудоголик останавливается с трудом, а в тишине чувствует тревогу или пустоту.

Дальше — о том, как отличить одно от другого, что именно работа помогает не чувствовать и как постепенно вернуть себе право на паузу.