Генералізована тривога. Коли тривожно без причини

Ти не можеш пояснити, чого боїшся. Але боїшся постійно.

Генералізована тривога - це коли тривога не прив'язана до конкретної ситуації. Не перед іспитом. Не перед польотом. А просто є. Як фон. Як гул у вухах. Ти прокидаєшся і одразу відчуваєш тяжкість. Не тому що сьогодні важливий день. Просто тому що.

Ти не можеш сказати: я боюся ось цього. Ти боїшся всього. Або нічого конкретного. Життя здається загрозливим. Кожен лист у пошті - потенційна катастрофа. Кожен дзвінок - погані новини. Кожне рішення - пастка. Ти живеш в очікуванні, що зараз щось піде не так. І це очікування не покидає тебе ні на мить.