Соціальна тривожність. Коли люди лякають

Ти не просто соромишся. Ти боїшся, що люди бачать тебе наскрізь і вважають нікчемним.

Соціальна тривожність - це коли інші люди здаються небезпечними. Не фізично. А в сенсі оцінки. Ти боїшся, що тебе засудять. Посміються. Відкинуть. Подумають, що ти дурний. Нецікавий. Безглуздий. І цей страх настільки сильний, що ти уникаєш людей. Або мучишся поруч із ними.

Це не просто сором'язливість. Сором'язлива людина може хвилюватися, але дає собі раду. Людина із соціальною тривожністю відчуває паніку. Їй важко говорити. Важко їсти на людях. Важко проходити повз групу. Важко просто стояти в черзі, бо здається, що всі дивляться й знаходять недоліки.