Як тривога передається від батьків до дітей

Ти не народився тривожним. Ти навчився, що світ небезпечний, дивлячись у мамині очі.

Тривога передається. Не лише генами, а й поведінкою. Якщо мама постійно боїться, дитина вчиться: світ страшний. Якщо тато контролює кожен крок, дитина вчиться: я не впораюсь сам. Якщо батьки бачать небезпеку всюди, дитина виростає з тим самим поглядом.

Це не усвідомлене навчання. Дитина не думає: «Мама боїться собак, отже, собаки небезпечні». Вона просто вбирає. Як губка. Мама здригається від дзвінка телефону. Дитина здригається теж. Тато перевіряє двері по три рази. Дитина запам'ятовує: треба перевіряти. Мама каже: «Не ходи туди, там небезпечно». Дитина запам'ятовує: світ повний пасток.